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Wie benutze ich die Waage optimal?

Damit Ihre Messergebnisse möglichst zuverlässig werden..:

-..messen Sie stets barfuß

-..müssen Ihre Füße fest an den Elektroden auf der Standfläche anliegen.

-..müssen Sie aufrecht stehen.

-..sollte die Messung ca. 15min nach dem Aufstehen bzw dem Duschen oder Baden, mit leicht handtuchtrockenen Füßen durchgeführt werden.

-..sollten Sie die Messung immer zur gleichen Tageszeit durchführen.

-..warten Sie nach körperlicher Betätigung mindestens eine Stunde, bevor Sie sich wiegen.

-..müssen Ihre Fußsohlen sauber, nicht ausgetrocknet und nicht zu stark verhornt sein. 

-..wiegen Sie sich wenn möglich immer mit der selben Waage am selben Ort und auf dem selben Untergrund. 

-..wiegen Sie sich ohne Bekleidung, Socken und Schuhe, vor den Mahlzeiten und zur selben Tageszeit.

Mit diesen Messergebnissen ist eine zuverlässige Kontrolle der Entwicklung des Körperfettanteils, Wassergehaltes und Körpermuskelanteils möglich, wenn die Messungen konsequent durchgeführt werden. Bei veränderten Bedingungen können andere Messwerte erhalten werden. 

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