Wie oft und wann sollte ich meinen Blutdruck mit dem elektronischen Blutdruckmessgerät messen?

Je häufiger Sie eine Messung vornehmen, umso besser! Aber weil der Blutdruck ein sehr variabler Körperparameter ist, sollten Sie sich darüber im Klaren sein, dass die Ergebnisse nicht immer gleich sind. Um einen Vergleich Ihres täglichen Blutdrucks ziehen zu können, sollten Sie eine tägliche Messung unter ähnlichen Lebensbedingungen vornehmen. Messen Sie z.B. vor oder eine Stunde nach dem Abendessen. Sorgen Sie dafür, dass Sie sich entspannt fühlen und nicht von Ihrer Umgebung gestört werden.